小孩最好什么水果都適當(dāng)吃點(diǎn)，但一定要新鮮的，一顆一般大小的獼猴桃能提供人體兩天所需的基本維生素，蘋果含人體易吸收的鐵還有一些其他礦物質(zhì)，香蕉被稱為智慧之果還能幫助維持人體正常的電解質(zhì)平衡 。所以各種水果都有它的特點(diǎn)，一般只要身體允許不要讓小孩子形成挑食的習(xí)慣 。
小孩吃水果的原則 。
【小孩吃哪種水果最好】1、當(dāng)?shù)禺?dāng)季的水果最好 。新鮮沒有添加劑；
2、冬季吃西瓜，草莓是絕對不可取的；
3、蘋果 。一天一個蘋果是人們熟知的健康口號 。蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、
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