1.蓮霧富含維生素C和維生素B2 。蓮霧含水量高，對(duì)皮膚有好處 。
2.蓮霧是一種微堿性水果，可以調(diào)節(jié)人體胃腸道的酸堿度 。
3.蓮霧是天然的退燒藥 。因?yàn)楹写罅康乃郑谑朝熒嫌薪鉄?、利尿、寧心安神的作?。
4.兒童消化不良時(shí)，有助消化的作用，成人吃得好，有生津止渴的作用 。
5.蓮藕主要用于小便不利，皮膚濕癢 。
購(gòu)買技巧:
1.大小:一般以每斤幾粒為準(zhǔn)，上品每斤4粒以下，中品每斤4-5粒，中品每斤5-6粒，殘次品每斤6-7粒，次品7粒以上 。
2.甜味:一般消費(fèi)者只能憑主觀的舌頭分辨出甜味 。是否甜因人而異，但一般以白利糖度0-32%來(lái)衡量，15度以上極甜，12-15度甜，10-12度甜，8-10度微甜，8度以下不甜 。
【吃蓮霧有什么好處】3.肉質(zhì):消費(fèi)者可以用刀片從中間切開(kāi)蓮霧 。果肉越厚，海綿越少(也就是中間的海綿)，也就意味著質(zhì)量 。
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