【橄欖和哪些東西不能一起吃】1、橄欖+牛肉：橄欖含有豐富的鈣元素和維生素C，對(duì)人的益處很大 。橄欖營(yíng)養(yǎng)豐富，小孩多吃對(duì)骨骼成長(zhǎng)有益處，大人多吃易于鈣和維生素的吸收 。橄欖性平，理論上食用百無(wú)禁忌，但是忌與牛肉同食 。牛肉與橄欖同食不會(huì)引起中毒，但是會(huì)引起腹脹胃部不適，所以建議橄欖不要和牛肉同食 。
2、橄欖+寒性的食物：橄欖性平，雖然不會(huì)加重腸道的滑利性，但是橄欖中含有的一些膠質(zhì)成分和脂肪成分會(huì)增加腸道的滋潤(rùn)度，使得腸內(nèi)容物的排出更為便利，因此吃橄欖之后在食用較多的性寒食物，會(huì)出現(xiàn)腸道滑利性很強(qiáng)導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn) 。
3、橄欖+蘿卜：橄欖又名青果，含有豐富的維生素C，蘿卜中含有較多的抗壞血酸酵酶，會(huì)破壞維生素C,二者同食，就會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
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