1、通過遮陽傘，帽子，口罩，防曬霜，防曬噴霧等防曬方式保護皮膚 。減少黑色素食物攝入，避免在陽光充足的情況下外出 。
2、皮膚清潔，非敏感肌定期去角質(zhì)，做好保濕 。
【如何養(yǎng)好皮膚變白的方法 如何把皮膚養(yǎng)好和變白】3、養(yǎng)成良好的生活作息習慣，搭配使用含有煙酰胺，視黃醇，VC這類成分的美白護膚品 。
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