【糙米的熱量低,還是大米的熱量低?】大米的熱量低 。根據(jù)《中國(guó)食物成分表》一書(shū)中的標(biāo)明 ， 100克生糙米的熱量約為368大卡；而100克生大米 ， 以常見(jiàn)的稻米為例 ， 其熱量約為347大卡 ， 可見(jiàn)吃同等重量的糙米和大米相比 ， 其糙米產(chǎn)生熱量會(huì)更高 。
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