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甲魚(yú)怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng) 甲魚(yú)的烹飪方法


甲魚(yú)怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng) 甲魚(yú)的烹飪方法


【甲魚(yú)怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng) 甲魚(yú)的烹飪方法】可以做淮杞燉甲魚(yú),好吃又營(yíng)養(yǎng),具體做法如下:
1、主料:甲魚(yú)500克 。輔料:山藥(干)20克,枸杞子10克 。調(diào)料:姜5克,鹽3克,胡椒粉1克,味精1克 。
2、甲魚(yú)宰殺后用開(kāi)水浸燙,然后刮去表面黑膜,掀開(kāi)甲魚(yú)蓋,除去內(nèi)臟,剁成大塊,用水沖洗干凈后焯一下水;
3、淮山、枸杞子分別用水洗凈;
4、焯好的甲魚(yú)塊及淮山、姜片放入燉盅內(nèi),倒入雞湯,放在火上燒沸,撇去表面浮沫;
5、放入枸杞子,蓋好蓋,用小火燉2小時(shí)后;
6、放精鹽、味精、胡椒粉調(diào)好口味即可 。

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