第一次見到肺所帶來的震撼，讓我感覺如在昨日 。但 那次參觀肺標(biāo)本，讓我收獲頗豐 。粉紅鮮嫩的嬰兒肺，透 著無盡生機，仿佛下一刻它就會跳動，呼吸起來；健康成 年人的肺，顏色深紅但上面布滿了星星點點的黑褐色，靜靜地訴說著成長過程中遭遇過的點點滴滴；再看肺病患者 的肺，恐怖而陰森的黑褐色布滿表面，深沉得讓人看著就 痛，仿佛還能夠聽到肺病患者臨終前沉重而又艱難痛苦的 呼吸聲！
參觀過程中很多剛接觸醫(yī)學(xué)的人會問 “健康成年人 的肺上為什么會有星星點點的黑褐色呢？這讓我不自覺 地想到明朝《薛氏醫(yī)案》中 “肺主皮毛而在上，是為嬌臟，形寒飲冷則傷肺 。翻譯成白話來說就是 肺主管著皮膚 和毛發(fā)，居于人體上部，是人體最稚嫩、最容易受到傷害 的部位，外界氣溫驟變、吃喝時冷熱過度都會對肺造成潛 在的傷害 。肺上的星星點點是記錄我們生活環(huán)境與生活習(xí)慣的 年輪，每一次呼吸、每一口冷飲、每一場病痛都會在肺上 留下或隱或顯，或深或淺，或長或短的痕跡 。尤其近年來 環(huán)境污染的日益嚴(yán)峻、不良清緒的積累、不健康的生活方 式，給肺帶來的危害越來越多，使呼吸面臨嚴(yán)峻考驗 。
―我們只能選擇默默忍受嗎？我們要如何自救呢？
反思生活確實能夠讓我們學(xué)到更多，生活中的小事也能給我們帶來治療疑難雜癥的靈感 。對抗外界侵害最為有 效的方式有兩種，一是將來犯的“敵人消滅掉，二是強 健自身，加強防御 。對于目前現(xiàn)狀來說，改變大的環(huán)境污 染，是我們短時間內(nèi)很難做到的事情，所以我們只能采取 第二種方法 。
那么，我們要如何做才能夠達到目的呢？
我們還是先來說件大家極為認(rèn)可且普遍存在的事情運動員的健康狀況要優(yōu)于普通人，且不容易生病 。有的人 認(rèn)為他們的肌肉發(fā)達，身體素質(zhì)好；有的人認(rèn)為他們的免 疫力強，可以抵抗常人不可抵抗的危害 。
但根本的原因究竟是怎樣的，只是因為他們健碩的體魄和超強的免疫力嗎？
西醫(yī)將人體的免疫系統(tǒng)分為三部分，被普遍稱為人體 的三道防線 。第一防線是由皮膚和粘膜及毛發(fā)構(gòu)成，通俗 地講就是皮膚和呼吸系統(tǒng)組成了人體抵抗外界侵害的第一 道防線，也就相當(dāng)于我們之前介紹過的中醫(yī)里的肺系統(tǒng)，由此可見醫(yī)學(xué)理論是殊途同歸，沒有好壞之分，中西醫(yī) 在很多方面可以取長補短，相互補充，只有這樣才能夠更好、更快地治病救人 。
言歸正傳，為了能夠讓大家對西醫(yī)里的“肺，也就 是我們常說的呼吸系統(tǒng)能有更清晰的認(rèn)識，我先從解剖學(xué) 角度來做一個深人淺出的介紹 。人體的呼吸系統(tǒng)主要是由 呼吸道鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成 。氣體 通過呼吸道進人肺，呼吸道表面覆蓋著豁膜，部分位置生 長有絨毛，用來過濾和排出跟隨空氣一起吸人的雜物 。肺是人體中最大的臟器，分為左右兩部分，被稱為肺葉，肺 葉是郵市泡構(gòu)成的 。肺泡是一種半球狀的囊，里面裝滿氣 體，呼吸時伸縮舒張完成氧氣和二氧化碳的交換，通過伸 縮將被阻隔在肺泡外的污染物帶出體外 。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn) 運動員體內(nèi)參與交換氣體的肺泡要比 普通人的多上數(shù)倍，周期運動頻率也比普通人的快 。所以 運動員的呼吸要比我們的深沉，也就是我們常說的肺活量 大 。運動員體內(nèi)高效運動的肺泡，能夠幫助他們將吸人的 污染物及時排出體外 。
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