人的情緒包括 憂、思、恐、驚、悲、怒、喜 。這些 情緒一旦失調(diào)，有的會(huì)使人易于消沉，有的會(huì)讓人氣郁不 舒，有的會(huì)讓人氣火上揚(yáng)……中醫(yī)里相關(guān)的病案不少，這 些病初期是有征兆的，如果病人能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，注意調(diào)節(jié) 情緒，就可以改善 。但是懂得自我調(diào)節(jié)的人太少了，很多 因情緒所致的病都會(huì)發(fā)展到需要用藥物來(lái)治療，如果在治 療過(guò)程中患者改變自己的心境就可快速治愈，否則很難根 除 。咱們還是以紅樓夢(mèng)》中的林黛玉為例，如果在薛寶 釵進(jìn)賈府后，黛玉能保持開(kāi)闊的胸襟，少思少憂，讓自己 天天開(kāi)心，也不至于最后落得個(gè)咳血而亡 。
除了上述常見(jiàn)的“邪氣以外，還有其他會(huì)損害肺的 “邪氣，比如沼氣、瘴氣等，這些大多是特殊職業(yè)才能夠 接觸到的，在此就不一一論述了 。雖然我們無(wú)法徹底杜絕 這些致病因素，但是知道了危害就能采取一些行之有效的 措施來(lái)防御 。不管是要調(diào)理身體，還是要健康養(yǎng)生，都需要你對(duì)自 己的身體有正確的認(rèn)識(shí)，更要對(duì)這些養(yǎng)生知識(shí)重視起來(lái)！
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