1、準備材料：鮮玉米一根、大米30克 。
2、把玉米和大米一同放入豆漿機中 ， 加入適量的水 ， 啟動 。
3、十幾分鐘后 ， 玉米糊就自動煮好了 ， 可以用濾網過濾 。
【鮮玉米糊的做法 鮮玉米糊的做法是什么】4、玉米面中含有亞油酸和維生素E ， 能使人體內膽固醇水平降低 ， 從而減少動脈硬化的發生 。玉米面中豐富的膳食纖維 ， 能促進腸蠕動 ， 縮短食物通過消化道的時間 ， 減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激
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