1、維生素B2通常是作為輔助酶促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝 ， 參與體內(nèi)氧化與能量的代謝 ， 提高體內(nèi)對(duì)蛋白質(zhì)的利用率 ， 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 。
【吃維生素b2有什么好處 吃維生素b2的好處介紹】2、還可以保護(hù)視力 ， 減少眼睛疲勞 ， 保護(hù)皮膚防止病菌感染 ， 是機(jī)體合成分泌和修復(fù)的重要物質(zhì) ， 可促進(jìn)細(xì)胞再生 。
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