【超市有哪些低脂酸奶】華西，達能，伊利，蒙牛，晨光，光明，燕塘等品牌的酸奶都是低脂的 。
低脂酸奶：牛奶經(jīng)過標準化處理將其中的脂肪分離出去，剩下的脫脂牛奶再經(jīng)過發(fā)酵，生產(chǎn)的產(chǎn)品就叫低脂酸奶，一般情況下要求脂肪小于０.５％。
低脂酸奶雖然甜，但是里面的甜味劑的成分為單糖，人體非常容易分解，不易造成多余熱量轉化為脂肪 。而其他酸奶加的蔗糖是多糖，很容易長胖 。糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情，而且會影響治療效果，不含糖的脫脂酸奶比較適合 。但平時工作忙碌、勞動量比較大的年輕人，喝點含糖的全脂酸奶還是有好處的，可以迅速單糖 。
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