1、避免久坐、久站，以免直腸靜脈血液回流不暢產(chǎn)生痔瘡 。
2、防止便秘，要保持大便柔軟通暢，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，縮短排便時(shí)間，平時(shí)要多飲水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纖維素多的食物 。
【預(yù)防痔瘡方法有哪些 如何預(yù)防痔瘡】3、少吃辛辣刺激性食物，忌酒 。
4、保持肛門部清潔干燥，及時(shí)治療肛門和大腸炎癥 。
5、注意休息，避免熬夜、過度勞累 。
6、婦女妊娠期避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)，做到鍛煉與休息相結(jié)合，還要注意產(chǎn)后休息 。
7、積極治療與痔有關(guān)的肝硬化，嚴(yán)重心臟病以及引起腹內(nèi)壓增高的疾病 。
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