空腹究竟能不能吃荔枝 可不可以空腹吃荔枝
1、不可空腹食用荔枝 。鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹 。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷” 。
2、大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等 。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病” 。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶催化才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃A存，被組織細(xì)胞氧化利用 。如果一次食用過多荔枝，導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥 。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現(xiàn)為清晨發(fā)病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷 。若出現(xiàn)上火癥狀，可吃些性寒的西瓜來解熱 。
【空腹究竟能不能吃荔枝 可不可以空腹吃荔枝】3、一次食用荔枝不要超過10個(gè)，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適 。尤其對于兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病 。
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