【2023小寒是幾月幾號幾點幾分】2023小寒時間：1月5日23:04:39，農歷臘月十四，星期四 。小寒是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，都是表示氣溫冷暖變化的節氣 。小寒節氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致 。
小寒節氣如何進補小寒節氣補氣
如動后冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等 。
小寒節氣補血
如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等，應用當歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等 。
小寒節氣補陰
如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征，宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等 。
小寒節氣補陽
如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機能低下等體征，可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等 。陰虛陽盛的體質更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實之類，配伍肉禽煲、燉湯水進補 。民諺亦曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗 。”這說明了冬季鍛煉的重要性 。
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