【什么是宿便】
腸道內(nèi)存留的大便是宿便 。大便存留在腸道內(nèi)，對(duì)身體有害，但只要正常每天一次或兩次大便，人體腸道可以來(lái)回循環(huán)，就沒(méi)有宿便 。正常飲食、運(yùn)動(dòng)，大便通暢就可以 。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)一宿便會(huì)壓迫小腸絨毛的活力和彈性 。這簡(jiǎn)直是在開(kāi)玩笑，要知道，食物在運(yùn)行到結(jié)腸被吸收水分之前，都是粥樣的物質(zhì)，和小腸絨毛充分接觸，吸收養(yǎng)分 。這條微博的作者大概天真地認(rèn)為食物經(jīng)過(guò)胃，在小腸里就都是糞便樣的物質(zhì)，所以會(huì)壓迫小腸絨毛 。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)二糞便發(fā)酵、脹氣導(dǎo)致酸毒 。這樣的說(shuō)法就更搞笑了，如果說(shuō)酸性物質(zhì)進(jìn)入血液就算酸毒癥，那么隨著食物進(jìn)入腸腔的胃酸早就害死人了 。事實(shí)上小腸中的腸液是堿性的，即使食物發(fā)酵產(chǎn)酸，也會(huì)被腸液迅速中和，根本不可能堆積酸性物質(zhì)，更不可能進(jìn)入血液 。
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