青年時(shí)期（２９歲以下），中青年時(shí)期（３０一３９歲），中年時(shí)期（４０－４９歲）和中老年時(shí)期（５０歲以上） 。
按照生理、心理的變化階段規(guī)律，人可分為：嬰兒期，幼兒期，童年期，青春期，成年期，老年期 。
嬰兒期：指從出生到滿(mǎn)１歲以前的一段時(shí)期 。是小兒生后生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期 。嬰兒是指１周歲以?xún)?nèi)的孩子 。嬰兒在這個(gè)階段生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段 。
【人的一生可以分為哪四個(gè)時(shí)期】幼兒期：從１歲開(kāi)始至滿(mǎn)３歲稱(chēng)為幼兒期，這一時(shí)期是兒童智力的發(fā)展非常迅速的時(shí)期，是孩子的特殊才能開(kāi)始表現(xiàn)的時(shí)期，也是個(gè)性、品質(zhì)開(kāi)始形成的時(shí)期 。幼兒期個(gè)性的形成是以后個(gè)性發(fā)展的重要基礎(chǔ) 。
童年期：從幼兒期結(jié)束到入小學(xué)前，即３～７歲，是學(xué)齡期 。從入小學(xué)到青春發(fā)育開(kāi)始，一般指７到１２歲，也包括人生自胎兒期至青春期的階段 。
青春期：指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類(lèi)及高等靈長(zhǎng)類(lèi)以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志；泛指青春期的年齡 。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期 。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 。也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰 。
成年期：一般是指?jìng)€(gè)體從２４、２５歲起到６０歲的時(shí)期 。通常人們又把這一時(shí)期劃分為兩個(gè)階段：即成年前期，從２４、２５歲到４０歲；成年后期４０～６０歲 。成年期身心發(fā)展變化的特點(diǎn)是比較平穩(wěn)，不像童年期、少年期、青年期或老年期那么顯著和劇烈 。這一時(shí)期相當(dāng)于生理學(xué)上的成熟期 。成年期是先前各階段發(fā)展結(jié)果集中表現(xiàn)的時(shí)期，也直接影響到老年期的心理 。
老年期：人生過(guò)程的最后階段 。特點(diǎn)是身體各器官組織出現(xiàn)明顯的退行性變化，心理方面也發(fā)生相應(yīng)改變，衰老現(xiàn)象逐漸明顯 。由于各種變化包括衰老是循序漸進(jìn)的，人生各時(shí)期很難截然劃分 。衰老與一般健康水平有關(guān)，不同時(shí)代、不同地區(qū)的人，衰老進(jìn)度也不同 。
多數(shù)人的衰老變化在４０歲左右逐漸發(fā)展，６０歲左右開(kāi)始顯著 。因此，從醫(yī)學(xué)、生物學(xué)的角度，規(guī)定６０歲或６５歲以后為老年期，其中８０歲以后屬高齡，９０歲以后為長(zhǎng)壽期 。
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