小番茄一天吃15-20顆為宜 。小番茄中含有豐富的維生素Ｃ、果酸、番茄紅素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分 。不過小番茄不能多吃，因為它屬于寒性的食物，一次吃太多易傷胃 。因此，小番茄可以常吃，但是要注意控制食量 。
【小番茄一天可以吃多少】圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬 。植株最高時能長到２米 。具有生津止渴、保護皮膚和增進食欲等等功效 。可治口渴，食欲不振 ?？梢栽跊霾酥谢蚯鍦锓湃牖蚣尤?。小番茄能夠促進人的生長發(fā)育，增強體質，還能夠提高人體的抵抗能力，延緩人體的衰老，從而減少皺紋的產(chǎn)生，還具有美容作用，使人的皮膚更加光滑有彈性 。能夠補充人體缺乏的維生素ｃ，對人體有很大的好處 。
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