雞蛋炒辣椒怎么炒


雞蛋炒辣椒怎么炒



1、辣椒清洗干凈,切成絲 。
2、雞蛋打入碗里,加少許鹽一起打散,鹽可以提鮮,這樣炒出來的雞蛋更好吃 。
雞蛋炒辣椒怎么炒


3、鍋熱后放入食用油,開始炒雞蛋 。
4、另起鍋,油熱后放入辣椒開始翻炒,炒幾下倒入少許醬油和鹽,繼續翻炒至辣椒變色 。
雞蛋炒辣椒怎么炒


5、倒入雞蛋炒幾下就關火出鍋 。千萬不要炒太久 。
雞蛋價值:雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇,營養豐富 。
【雞蛋炒辣椒怎么炒】一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一 。含有很高的蛋白質 。

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