三四月份正好是春末夏初時(shí)節(jié)，此時(shí)上市可食用的水果種類非常多，常見(jiàn)的有草莓、芒果、山竹、橙子等等 。這些水果不僅果肉不僅香甜軟糯、入口美味，而且富含有大量對(duì)于人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)元素成分，酸酸甜甜還可刺激人的食欲 。
1、草莓
三四月份正好是吃草莓的時(shí)間，草莓聚合果大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被稱為水果皇后，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分 。三四月份的草莓口感比較香甜，很少有酸的苦的 。如果草莓軟爛就不要吃了，里面全是細(xì)菌 。
2、芒果
芒果中維生素A以及胡蘿卜素的成分特別高，果肉肉質(zhì)細(xì)膩，氣味清香，果肉入口即化 。多吃芒果能夠美化肌膚、防止便秘、清空腸道等 。除了直接食用外，也可以人工做成芒果干、芒果汁食用 。
3、山竹 山竹剝開(kāi)之后特別像是大蒜，一瓣一瓣的果肉在山竹里面 。山竹的果肉很甜，汁水很多，但是外皮中的汁水很苦澀，剝皮時(shí)避免將苦澀的枝葉濺到果肉上 。果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。
4、橙子
【三四月份吃什么水果】 橙子的品種很豐富，甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙等等甜度和果肉的顏色都不一樣 ?？傮w來(lái)說(shuō)以酸酸甜甜為主，剝開(kāi)果皮就可以直接食用，非常方便 。橙子中富含有多種氨基酸、維生素營(yíng)養(yǎng)，還能夠激發(fā)人的食欲 。
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