【蘿卜片怎么炒】
1、白蘿卜一根，洗凈，切成薄片 。
2、鍋中放油，待油燒熱后，放入蘿卜片翻炒 。待炒至五六成熟的時候，加入生抽翻炒幾下 。
3、然后加入水，蓋上鍋蓋悶煮，熟透放入小米辣、鹽起鍋，最后加蔥點綴 。
蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱 。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素Ｃ的含量比梨高８-１０倍 。
蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素Ｃ，而維生素Ｃ為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積 。
蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素Ｃ和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持 。
推薦閱讀
- 不銹鋼表面有銹點怎么處理
- 熱水器閥門不出水怎么回事
- 衛(wèi)生間的干濕分離怎么做
- 敲承重墻之后怎么處理
- 床墊大了怎么解決
- 筍絲怎么炒好吃
- 松子怎么炒
- 菜花炒肉怎么做
- 辦公室的電腦怎么加裝內(nèi)存條 臺式電腦內(nèi)存條怎么裝
- 怎么炒咖啡豆