炒西藍(lán)花要先放水里煮一下 。西藍(lán)花比較硬，要放水里煮一下，更容易熟 。西藍(lán)花，俗稱青花菜 。原產(chǎn)意大利，是常見蔬菜 。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花 。二年生草本植物，是甘藍(lán)的一種變種 。
生物特征：西藍(lán)花又名莖椰菜、青花菜、綠花菜，十字花科蕓薹屬甘藍(lán)種中以綠色花球為產(chǎn)品的一個變種 。原產(chǎn)歐洲地中海沿岸的意大利一帶，19世紀(jì)末傳入中國 。
西藍(lán)花形態(tài)、生長習(xí)性和花椰菜基本相似，但長勢強(qiáng)健，耐熱性和抗寒性都較強(qiáng) 。
【炒西藍(lán)花要先放水里煮一下么】植株高大，生長20余片葉子后抽出花莖，頂端生緊密群集成花球狀的群生花蕾，花蕾青綠色，故也稱青花菜 。葉色藍(lán)綠，漸轉(zhuǎn)為深藍(lán)綠，蠟粉增多 。葉柄狹長 。葉形有闊葉和長葉兩種 。
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