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海參的功效與禁忌


海參的功效與禁忌


【海參的功效與禁忌】1、海參含有豐富的蛋白質(zhì)和無機鹽,不含膽固醇,有助于調(diào)節(jié)人體脂質(zhì)代謝,可使機體脂肪含量明顯下降,可降低膽固醇的含量,有防治心腦血管疾病的作用 。海參中含有的DHA有助于胎兒的大腦發(fā)育 。
2、海參中含有的賴氨酸,能促進人體發(fā)育,增強免疫功能,提高中樞神經(jīng)組織功能,緩解大腦疲勞,增強記憶力,預防老年癡呆 。海參含有豐富的鈣、錳、銅等微量元素,可以強健骨骼,預防兒童佝僂病以及成人的骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生 。海參能增強性功,具有補腎壯陽的功效 。海參是滋補強壯的佳品,但肝腎功能不佳的人、痛風病人,蛋白質(zhì)過敏的人禁止食用 。脾虛痰濁的人以及,兒童不要多食 。

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