白蘿卜炒肉的主料：白蘿卜３００克，豬肉１００克，柿子椒１００克，黑木耳５０克 。調(diào)料：蔥２０克，姜２０克，蒜５０克，干辣椒２０克
【肉炒蘿卜怎么做好吃】１、先將蘿卜肉切成片，弄好調(diào)料備用，最好放兩個(gè)青椒和一點(diǎn)木耳 。
２、鍋內(nèi)放油，放生姜炒出香味后再放肉炒，加點(diǎn)料酒，再加點(diǎn)醬油，然后放蘿卜炒 。
３、等炒到半熟放適量的鹽，可以根據(jù)個(gè)人喜好加豆瓣醬調(diào)味 。然后放水煮熟透，最后加點(diǎn)大蒜即可 。
蘿卜干炒肉主要的營養(yǎng)在蘿卜，蘿卜干一般使用的是白蘿卜，而民間有蘿卜賽人參的說法，就是說的蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值高 。白蘿卜中含有豐富的Ｂ族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助身體排出多余的廢物，維生素Ｃ還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，尤其適合我們常常處于亞健康狀態(tài)的現(xiàn)代人 。
推薦閱讀
- 白菜怎么炒不出水
- 換了個(gè)路由器怎么重新設(shè)置
- 怎么炒海丁
- 石磺怎么做才好吃
- 你知道斗魚的年齡怎么判斷嗎
- 地暖管堵了怎么疏通
- 怎么炒藕桿
- 怎么調(diào)冰箱保鮮溫度
- 地暖進(jìn)水不熱怎么回事
- 鋁線怎么接才結(jié)實(shí)