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清炒杏鮑菇怎么炒


清炒杏鮑菇怎么炒




清炒杏鮑菇的做法,主料:杏鮑菇,黃瓜 。調(diào)料:花生油,食鹽,蔥,姜,水淀粉適量,雞湯 。
1、杏鮑菇洗凈切片 。
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2、黃瓜洗凈切片 。
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3、熱鍋下油,放入杏鮑菇翻炒 。
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4、炒至稍軟,放入雞湯中火燒2分鐘入味 。
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5、再放入黃瓜,蔥姜末翻炒30秒 。
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6、加鹽,倒入少許水淀粉勾芡 。
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7、炒勻關(guān)火,盛盤 。
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【清炒杏鮑菇怎么炒】杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用 。

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