【黑米糊的做法破壁機(jī)】黑米洗凈，與黑芝麻、冷開水一起放入破壁機(jī)，按粗糧米糊鍵即可 。
與精白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6倍、1.7倍、 3.8倍和1.7倍；賴氨酸含量是它的2-2.5倍 。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類 。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種 。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類，糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù) 。食用價值高，除煮粥外，還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒 。
推薦閱讀
- 一個衣柜大概多少平米
- 沒想到小米手機(jī)有6種截屏方式 小米截屏快捷鍵手勢設(shè)置
- 雙陽小米時代第三期什么時候開盤
- 糯米粉紅豆餅最簡單的做法
- 10英寸是多少厘米長呢
- 怎樣做黑魚的三種吃法
- 如何做糙米紅豆
- 手機(jī)屏只要摸頂部黑屏怎么處理 手機(jī)有反應(yīng)但屏幕黑屏
- 樓間距40米幾樓不擋光
- 微波爐烤花生米幾分鐘