1、鯽魚適合體質比較差的人吃，鯽魚富含蛋白質，且易于消化吸收，是肝腎、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源 。
2、鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡的功效，對水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有食療作用 。產后的婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳 。
【適合吃鯽魚的人有哪些】3、感冒并伴有發(fā)熱的患者應忌食鯽魚 。鯽魚適于做湯，具有很好的滋補作用 。所以如果你體質差可以吃點鯽魚補補 。
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