【青椒和羊肉同時(shí)吃行不行】青椒和羊肉不相克 ， 可以適量同食 。
1、從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看 ， 青椒中含有纖維素、蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等微量元素 ， 羊肉主要含有蛋白質(zhì)及脂類 ， 兩者在成分上互不相克 ， 可以同吃 。
2、但在性味上 ， 羊肉性溫 ， 青椒性熱 ， 兩者都是溫?zé)嵝允澄?nbsp;， 適量食用并無(wú)大礙 ， 不過(guò)吃太多容易加重體內(nèi)的燥熱情況 ， 建議每次攝入青椒吃半個(gè) ， 羊肉不超過(guò)200克較好 ， 避免出現(xiàn)生熱上火等不適 。
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