1、百花涼茶，百花涼茶的制作方法非常簡單，取10克野菊花、10克荷花、3克茉莉花，洗干凈以后用開水沖泡，加蓋泡十分鐘，涼了以后就可以飲用了 。喝這種茶可以起到去濕氣、清涼解毒的作用 。
2、冬瓜茶，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火的功效，非常適合這個氣候“清補”身體 。
【小滿喝啥茶】3、麥冬菊花茶，取3克麥冬、3克菊花，再加上一勺蜂蜜，一同放進茶杯內(nèi)，開水沖泡直接喝就可以了 。這款茶可以滋陰清熱，清頭明目，效果甚佳，還能清熱祛濕，具有很好的養(yǎng)生效果 。
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