【濕胖是什么樣的】
洗漱時(shí)看面色和舌苔，濕胖會(huì)感覺(jué)口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃 。吃飯時(shí)沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里很脹 。睡覺(jué)時(shí)流口水多，這些表現(xiàn)和特征都是濕胖 。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài) 。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏 。
男女體脂肪占有串多少有些差別，但大體上為20%左右 。體內(nèi)脂肪有多少，也就是說(shuō)體脂肪占有率=脂肪重量/體重 。一般青春期(12歲)男孩和女孩體脂肪大體為20%，到18歲男性下降至15%，女性上升至20%以上 。18歲以上男女都呈上升趨勢(shì) 。正常體脂肪率男性為15%-20%，女性為20%-25% 。如從20%增加到25%-30%時(shí)，那么就是肥胖 。
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