【草莓一天最多吃多少】1、草莓一次吃3到5個合適 。草莓雖然好吃 ， 建議不要吃得太多了 ， 草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì) ， 比一些蘋果還有鴨梨這些水果含量還要高 ， 這些營養(yǎng)物質(zhì)尤其對發(fā)育期的孩子具有促進生長的作用 ， 對老年人的健康有很多好處的 ， 不過草莓有的時候會出現(xiàn)對我們身體不利的情況 。
2、草莓一天最多吃10個左右 。草莓雖然是很好的提神、開胃果 ， 但是性涼 ， 不要一次吃太多 ， 尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量 。
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