1、適量喝茶有助于降低血壓，比如山楂茶、荷葉茶、菊花茶等都有輔助降低血壓的功效 。茶葉中含有茶多酚等物質(zhì)，可以擴張血管，對于降低血壓有一定的輔助作用 。
【喝哪些茶降血壓效果最好】2、研究顯示長期飲用綠茶、紅茶均有降低血壓的作用 。此外，某些茶飲品有抑制腸道膽固醇吸收的作用 。但高血壓患者飲茶不宜過濃 。
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