1、菠菜含有草酸，食后影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量 。
2、吃菠菜時不要把根全部去掉 。菠菜根營養(yǎng)豐富，含有纖維素、維生素和礦物質，菠菜根還可以預防兒童糖尿病 。
【寶寶吃菠菜的禁忌介紹】3、由于寶寶腸胃功能較弱，新鮮的食材才可以保證寶寶的健康，如果是變質的食材，寶寶很容易拉肚子 。媽媽們在選購菠菜的時候一定要注意了 。菠菜要選用葉嫩小棵的，如葉部有變色現(xiàn)象，則要剔除 。
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