1、促進(jìn)身體發(fā)育
淡菜中含有很多對(duì)身體有益的營養(yǎng)物質(zhì) ， 所以可以維持人體的正常生理功能 ， 對(duì)于促進(jìn)身體發(fā)育有一定的作用效果 。
2、提高身體免疫力
淡菜營養(yǎng)豐富 ， 可以促進(jìn)身體代謝 ， 保證身體獲取足夠的營養(yǎng) ， 可以增強(qiáng)身體體質(zhì) ， 提高身體的免疫力 。
3、抑制甲亢
【女人吃淡菜的好處有啥】淡菜中含有大量的碘 ， 所以對(duì)于甲狀腺亢進(jìn)有比較好的抑制作用 。
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