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怎樣燉雞湯好喝又營養(yǎng)


怎樣燉雞湯好喝又營養(yǎng)




用料:雞半只、干香菇20朵、紅棗3顆、姜片5片、枸杞10粒、花旗參片20克、紅棗3顆、鹽10克、料酒半勺 。
1、干香菇泡發(fā)20分鐘,去掉香菇蒂備用 。
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2、雞肉去頭去屁股、脖子淋巴 。
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3、切配料備用 。
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4、冷水下料酒,下姜片 。下雞肉 。這一步去血水后雞沒那么腥 。
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5、煮開以后撈起浮沫,將雞肉沖洗干凈 。
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6、下油、姜片 。雞肉下鍋炒香 。出香味以后裝盤 。
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7、換砂鍋或燉鍋 。下冷水、姜片、雞肉,煮開 。
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【怎樣燉雞湯好喝又營養(yǎng)】8、煮開后,下枸杞、紅棗、花旗參片 。
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9、下香菇 。轉(zhuǎn)小火煮1到1個半小時 。
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10、所有食材慢燉,放一勺子鹽,即可出鍋 。
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