【青椒炒肉的做法】用料：瘦肉３００克、紅彩椒半、個(gè)青椒１條、料酒１０毫升、鹽２克、醬油１０毫升、蠔油２０毫升、大蒜３瓣、花生油４０毫升 。
1、瘦肉切片后放入料酒、醬油、生粉拌勻腌制 。
2、準(zhǔn)備配菜 。海鮮菇切段焯水３分鐘，辣椒切片 。
3、鍋中放油炒香蒜片，倒入肉片，炒至九成熟裝盤備用 。
4、鍋中留油，倒入配菜炒熟 。
5、放入肉片、蠔油、鹽炒勻即可 。
小貼士：豬瘦肉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種維生素、煙酸、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分 。蛋白質(zhì)可以快速為人體提供營養(yǎng)，促進(jìn)受損傷細(xì)胞修復(fù)，改善營養(yǎng)不良及體虛癥狀；維生素Ｂ１，可以增進(jìn)食欲，緩解消化不良，提高記憶力等；維生素Ａ，可以提高視力，預(yù)防視力減退 。
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