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香椿芽怎么吃


香椿芽怎么吃



通常有涼拌香椿芽,香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋、鹽漬生香椿、油炸香椿魚,也可將香椿與大米同煮,調(diào)以香油、味精、精鹽等,香糯可口 。還可將香椿和大蒜一起搗爛成糊狀,加些香油、醬油、醋、精鹽及適量涼開水,作成香椿蒜汁,用其澆拌面條 。
涼拌香椿芽的做法:
1、香椿剪掉老根,清洗干凈,加鹽揉捏,腌制5分鐘 。
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2、燒一鍋開水,把香椿芽投入開水,氽燙到香椿全部變成綠色 。
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3、撈起沖涼,并過一下冷開水,擠干水分,切成細末或小段 。
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4、將適量糖、生抽、香醋、芝麻油放小碗中,用叉子或蛋抽攪打到糖溶化,水油乳化 。
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5、最后把味汁淋入香椿芽中拌勻即可 。
【香椿芽怎么吃】
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食用價值:
香椿被稱為樹上蔬菜,是香椿樹的嫩芽 。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì),有助于增強機體免疫功能,并有很好的潤滑肌膚的作用,香椿能燥濕清熱,收斂固澀 。香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用 。

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