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煮排骨要多久才能熟 煮排骨要多長時間能熟


煮排骨要多久才能熟 煮排骨要多長時間能熟


1、一般要煮一個小時以上 。排骨在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘,或直接用沸水煮幾分鐘,再過冷水,把骨頭上的臟沫沖洗掉,然后一次加足煲湯冷水,然后蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可 。
【煮排骨要多久才能熟 煮排骨要多長時間能熟】2、排骨含有豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素B族、礦物質鐵、鋅等營養(yǎng)成分,排骨湯還含有很多游離的氨基酸,營養(yǎng)豐富,利于吸收利用 。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩 。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質 。

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