【來月經(jīng)了可不可以吃黑棗】1、來月經(jīng)通常可以適量的吃一些黑棗 。黑棗可以起到補(bǔ)血的作用，還可提高身體的免疫能力，但是不能吃的過多，以免引起身體上火 。
2、月經(jīng)期盡量不要吃一些辛辣或寒涼的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑饣蛘呤囚~肉等食物，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，因?yàn)樵陆?jīng)期間經(jīng)血流出，會(huì)使身體營養(yǎng)損失 。
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