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盆栽香椿四季能不能吃


盆栽香椿四季能不能吃


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【盆栽香椿四季能不能吃】2、香椿 , 又名香椿頭、香椿芽 , 是香椿樹的嫩芽 , 早春上市的樹生蔬菜 , 被稱為“樹上蔬菜” 。從營養(yǎng)學的角度來說 , 香椿不僅風味獨特 , 誘人食欲 , 而且營養(yǎng)價值較高 , 除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外 , 鉀、鈣、鎂元素 , 維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅 。還富含磷、胡蘿卜素、鐵、維生素C等營養(yǎng)物質 。另一些研究還發(fā)現(xiàn) , 香椿對于預防慢性疾病有所幫助 。其中含有抑制多種致病菌的成分 , 含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分 , 以及相當豐富的多酚類抗氧化成分 。

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