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山楂水何時(shí)喝好

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山楂水何時(shí)喝好


1、由于山楂可以促進(jìn)胃酸分泌，因此不能選擇空腹的時(shí)候喝，不然對(duì)你的牙齒和胃刺激也是最大的，山楂水亦然 。需要在飯后半小時(shí)左右喝，而且飲用量不能太多，一小碗就可以了，這時(shí)胃里食物可以保護(hù)你的胃壁，減少刺激 。
2、山楂水可以開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好 。所以要是吃的比較油膩的時(shí)候不妨喝點(diǎn)，如果吃的很清淡，或者吃的東西很少，那就別喝了，因?yàn)槟菢羽I得會(huì)很快，要是讓自己的胃在空著的情況下磨著，反倒起反作用了 。
【山楂水何時(shí)喝好】3、想通過(guò)喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的 。要堅(jiān)持每天飲用，最好在飯后食用，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用 。

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