１、浸泡揉搓法：將綠豆放入清水中浸泡１２小時(shí)，用雙手反復(fù)揉搓，可以將綠豆皮全部搓掉 。
【綠豆脫皮方法的做法竅門】２、浸泡煮沸法：將綠豆在溫水中浸泡４個(gè)小時(shí)，再放入鍋里加水大火煮，燒開(kāi)后綠豆皮會(huì)浮上來(lái) 。
３、冷凍煮沸法：將綠豆用清水泡至發(fā)脹，撈出放入冰箱冷凍室凍成冰，再取出放在鍋里，加清水燒開(kāi)，綠豆皮也能浮上來(lái) 。
４、破碎煮沸法：將綠豆浸泡至脹裂，放在案板上搟碎，或放在盆里用勺子碾碎，如果是冷凍綠豆需提前化凍 。再把碎綠豆放在鍋里，加清水煮沸，綠豆皮會(huì)不斷的浮出水面 。
綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史 。原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū) ?，F(xiàn)在東亞各國(guó)普遍種植，非洲、歐洲、美國(guó)也有少量種植，中國(guó)、緬甸等國(guó)是綠豆主要的出口國(guó) 。種子和莖被廣泛食用 。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉 。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開(kāi)胃，老少皆宜 。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等 。
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