【石榴是發(fā)物嗎】
不是 。石榴在生活中很常見，是一種水果，石榴不是發(fā)物，而且石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨都要高出一二倍，而且石榴中含有大量營養(yǎng)元素，可以起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的作用 。
石榴營養(yǎng)價(jià)值：石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可補(bǔ)充人體能量和熱量，但不增加身體負(fù)擔(dān) 。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分 。還富含豐富的各種酸類，包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體有保健功效 。石榴不僅果實(shí)營養(yǎng)成分豐富，而且葉子和果實(shí)核都非常有價(jià)值 。
石榴含有多種營養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主 。
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