亚洲国产成人精品无码区宅男,亚洲熟女综合色一区二区三区四区

胃病是很多人的煩惱，嚴(yán)重影響日常的工作與生活。而粥乃天下第一補(bǔ)品，不同的粥膳有不同的養(yǎng)生功效。那么，養(yǎng)胃粥有哪些？下面小編就為大家推薦幾款養(yǎng)胃粥食譜及其做法大全，助你益氣養(yǎng)陰，健脾養(yǎng)胃。

薏米紅棗粥
原料：薏米50克，紅棗10枚，糙糯米100克，紅糖50克。
做法：現(xiàn)將糙糯米浸泡3—5小時(shí) ，洗凈放入開水鍋內(nèi)熬煮10分鐘后，再加入浸泡洗凈的薏米、紅棗（經(jīng)開水過后去核），一同加入鍋內(nèi) ，繼續(xù)煮至米極爛成粥時(shí) ，加入紅糖調(diào)勻即可食用。
功效：健脾和胃，益氣生血。
主治：貧血，慢性衰弱性疾病，神經(jīng)衰弱，寒濕性胃病。

糯米花生粥
原料：糯米100克，花生仁50克，碎冰糖50克，濕淀粉50克。
做法：先將糯米用清水浸泡3小時(shí) ，洗凈，瀝干。花生仁放入清水鍋內(nèi)煮至八成熟，再加糯米、碎冰糖一同煮粥，沸后先去其雜志浮末，待糯米、花生爛熟，用濕淀粉作微芡稍煮一會便可食用。
功效：補(bǔ)脾益胃。
主治：虛勞不足，體瘦，自汗，燥咳，久咳，大便不通或泄瀉不止。

麥皮牛奶粥
原料：麥皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黃油5克,鹽適量。
做法：麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時(shí))將熟時(shí)加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛。
功效：益氣健胃。
主治：治經(jīng)常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等癥，也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

玉米粉粥
原料：粳米150克，玉米粉適量。
做法：先將粳米浸泡、洗凈入開水鍋內(nèi)小火煮，待米“開花”將熟時(shí) ，用涼水將玉米面融合攪勻，入鍋煮開成粥即可。制作時(shí)注意玉米粉的用量，如水多時(shí)則可多用玉米粉，至成粥狀為止，不宜過稠或過稀。
功效：健脾開胃，將濁利尿。
主治：尿路結(jié)石，慢性腎炎水腫，高血壓或高血脂，胃納不佳，大便不通等。