不要 。秋葵需整根焯水 。秋葵最寶貴的東西就是它的黏液 ， 而這些黏液很容易流失到水中 。因此秋葵焯水時(shí)須整根下鍋 。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等 ， 可幫助消化 ， 被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一 。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分 ， 可促進(jìn)胃液分泌 ， 提高食欲 ， 改善消化不良等癥 。含有維生素A ， 有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力 。
【秋葵焯水要切開嗎】咖啡黃葵亦稱黃秋葵 ， 是錦葵科一年生草本植物 。莖圓柱形 ， 疏生散刺 。葉掌狀 ， 裂片闊至狹 ， 托葉線形 ， 被疏硬毛 ?；▎紊谌~腋間 ， 花梗疏被糙硬毛 ， 小苞片鐘形；花萼鐘形 ， 密被星狀短絨毛；花黃色 ， 內(nèi)面基部紫色 ， 蒴果筒狀尖塔形 ， 種子球形 ， 具毛脈紋 ?；ㄆ?-9月 ?？Х赛S葵性喜溫暖 ， 原產(chǎn)地印度 ， 廣泛栽培于熱帶和亞熱帶地區(qū) 。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣 。素有蔬菜王之稱 ， 有極高的經(jīng)濟(jì)用途和食用等價(jià)值 。
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