【山竹的軟核可以吃嗎】不可以吃 。山竹肉里的核雖然沒有毒性，也含有一定的營養(yǎng)成分，但是并不建議食用，因其不宜嚼碎，口感也不佳，且其中的有效成分進入人體后難以消化，對于便秘人群來說，可能會加重病情，影響恢復(fù)，建議是直接丟棄，只吃白色果肉部分 。
誤食山竹核幾天能排出：若是不小心將山竹核吞下去，是會跟著排泄物一起排出體外的，具體時間與個人消化能力有一定關(guān)系，若是身體素質(zhì)較好，那么1-2天就能消化了，有胃炎等胃部疾病患者會有所延長 。
另外，山竹核較小的話可以不做特殊處理，若是山竹核較大，那么可能會引起呼吸不順等情況，這時需要前往醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用助消化藥品，一般2-3天也能排出 。
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