下圖是絲瓜炒蛋，絲瓜蛤蜊湯
絲瓜炒蛋
絲瓜蛤蜊湯
【北方立秋吃什么主食 北方立秋吃什么傳統(tǒng)食物】秋天就要多吃4白3黃，少吃3綠，滋補潤肺，去秋燥，順利度過秋天 。秋天到了，記得要更改我們的飲食習慣了 。要多吃秋天上市的時令蔬菜水果 。秋天最適合吃白色蔬菜，白色蔬菜有潤肺，去秋燥的好處 。白色食材有蓮藕，百合，銀耳，蓮子，茭白等 。還多吃些南瓜，胡蘿卜等黃色食材哦 。但記得要少吃3種綠色蔬菜，就是韭菜，絲瓜，苦瓜 。我是@湖北人燕子，歡迎你留言，評論或是關注我，謝謝！
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