【臍橙是涼性還是熱性】
涼性 。食物的性質(zhì)有寒、熱、溫、涼、平幾種，臍橙是蕓香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種，其味道香甜可口，汁水豐富，而且其中還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分 。
臍橙一天吃多少合適：2-3個(gè) 。臍橙作為一種常見(jiàn)的水果，雖然并沒(méi)有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是由于臍橙中含有較多的糖類物質(zhì)和有機(jī)酸成分，食用過(guò)多會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起腸胃不適癥狀，因此一般建議臍橙一天吃2-3個(gè)即可，而腸胃功能不好的人群更是要減少食用 。
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