涼性 。草莓是常見(jiàn)水果，味道清香多汁，酸甜可口，其中含有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、花青素、葉酸以及鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，草莓味甘，酸，性涼，從其功效上來(lái)看，草莓是一種涼性水果 。
草莓一次吃多少合適：【草莓是熱性還是涼性】建議不要超過(guò)500克 。草莓作為一種常見(jiàn)的水果，它并沒(méi)有嚴(yán)格的食用量規(guī)定，根據(jù)自己的耐受量適當(dāng)食用即可，但是草莓的性質(zhì)偏涼，而且還富含糖類(lèi)物質(zhì)及多種有機(jī)酸成分，如果食用過(guò)多的話，可能會(huì)刺激腸胃，容易引起胃痛、反酸等腸胃不適反應(yīng)，一般建議草莓的食用量最好不要超過(guò)500克，腸胃功能較弱的人群更是要減少食用 。
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