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孩子天天晚上不睡覺怎么辦,小孩天天晚上不睡覺

【孩子天天晚上不睡覺怎么辦,小孩天天晚上不睡覺】

孩子天天晚上不睡覺怎么辦,小孩天天晚上不睡覺



1、小孩晚上不睡覺 , 如果是因為白天睡眠過多導(dǎo)致的 , 家長注意調(diào)整好孩子的睡眠節(jié)奏 , 合理的安排睡眠時間 , 保證夜間睡眠至少六到八小時左右為宜 。
2、如果是因為孩子睡眠環(huán)境影響的不睡覺 , 建議家長盡量不要開夜燈 , 保持室內(nèi)溫度22-24度之間 , 為孩子提供良好的睡眠環(huán)境 。
3、如果是因為孩子體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的 , 建議家長及時的給予補充鈣劑 , 可以適當(dāng)?shù)姆盟幬锏?nbsp;, 緩解孩子癥狀 。

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