現(xiàn)在人幾乎每天都是在空調(diào)房里 ， 一年四季的享受著常溫 ， 好像是很舒服的樣子 ， 可是隨之而來的空調(diào)病也跟著多了 ， 一不小心就會出現(xiàn)空調(diào)腿 。 那么 ， 吹空調(diào)膝蓋酸痛怎么辦？
為什么吹空調(diào)膝關節(jié)會痛
因為夏季開空調(diào)時 ， 冷空氣本身的物理特性 ， 容易下沉 ， 最終會沉積在腳底 ， 因此當我們開空調(diào)一段時間后身體依舊是熱的 ， 但腳底卻已經(jīng)開始發(fā)冷 。 空調(diào)室內(nèi)的地面溫度很低 ， 如果雙腿長期處于低溫的地面中 ， 加上夏季人們 ， 尤其是MM們喜歡穿著短裙、短褲 ， 暴露在外的雙膝容易因而更容易受冷刺激 ， 從而導致關節(jié)疼痛 ， 也就形成所謂的“空調(diào)病“””
其實 ， 這種冷空氣對關節(jié)的損害是很大的 ， 要引起重視 ， 如果不注意保暖 ， 上了年紀很容易患上關節(jié)炎 。
吹空調(diào)膝蓋酸痛怎么辦
1、溫針
針灸結合艾灸 ， 驅寒補暖 ， 通經(jīng)活血 。 如果暈針 ， 不喜歡針刺感 ， 這招就跳過 ， 另選它項吧 。 而且 ， 這個需要找專業(yè)的針灸醫(yī)生 ， 一般自己是無法完成的也不建議自己完成 。
2、中藥氣療
選用中藥并組成方劑 ， 經(jīng)中藥汽療蒸發(fā)器加熱后 ， 形成藥氣 ， 作用于人體皮膚表面 ， 這屬于外治的中醫(yī)療法 。
3、藥物導入
這是一種理療方法 ， 將醫(yī)院自配的藥水沾于棉花片上 ， 再將棉花片貼在酸痛處 ， 并通以電流 。 藥水直接堆積在酸痛處 ， 局部濃度很高 ， 通經(jīng)活血 ， 祛風濕效果明顯 ， 又不會像口服藥那樣產(chǎn)生副作用 。
4、拔罐
吹空調(diào)膝蓋疼 ， 考慮是受涼、風濕的表現(xiàn) 。 拔罐拔膝蓋內(nèi)側的位置就可以 ， 這樣也可以排除濕毒 。 不過 ， 平時一定要注意膝蓋的保暖 ， 這才是關鍵 。
5、毛巾熱敷
可以用熱毛巾敷裹 ， 增加血液循環(huán)可緩解酸痛 ， 至少熱敷十五分鐘以上 。 如果有條件 ， 最好用姜蓉加燒酒燒熱水泡膝蓋 ， 這樣不但能緩解膝蓋疼痛 ， 還能緩解疲勞 。
6、銀器雞蛋熱敷
煮一個雞蛋（不要破殼） ， 熟透后撈起 ， 連著蛋殼用鋒利的刀對半劈開 ， 去掉蛋黃 ， 然后在雞蛋中間夾一個小銀器 ， 再用毛巾包裹住雞蛋 ， 然后放到開水里燙一下 ， 就在膝蓋疼痛處滾擦 ， 等毛巾涼后 ， 再燙熱重新擦 。
燙擦了一會 ， 就打開毛巾和雞蛋 ， 看到銀器表面變黑色了 ， 找棉麻布擦亮銀器 ， 再繼續(xù)進行熱敷；一直熱敷到銀器不變黑色即可 ， 這樣熱敷后 ， 能有效緩解疼痛 。
【吹空調(diào)膝蓋酸痛怎么辦 夏季吹出“空調(diào)腿”如何解決】
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